健康保険組合連合会が、今回、年代問わずどなたでも気軽に健康づくりに取組めるような

ストレッチ動画を制作しました。

２分弱で視聴できますので、ぜひ一度ご覧いただき、参考にしていただければと思います。

現代人に多いと言われる「ゴリラ腕」、「テクノストレス不眠」、「低体温」。俳優の相馬理さんが、簡単に

できるストレッチをご紹介します。毎日続けて健康レベルを上げましょう。

■動画のリンク先↓

令和のトレンド病撃退ストレッチ！｜健康コラム｜けんぽれん［健康保険組合連合会］